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20年服役した元囚人が執筆『刑務所流筋トレ本』がアメリカで、ベストセラーに!! プロテインもジム通いも不要 2chまとめ/ニュース

20年服役した元囚人が執筆『刑務所流筋トレ本』がアメリカで、ベストセラーに!! プロテインもジム通いも不要

20年服役した元囚人が執筆『刑務所流筋トレ本』がアメリカで、ベストセラーに!! プロテインもジム通いも不要1: 名無しダイエット 2017/08/25(金) 13:57:41.04 ID:lkLjiq/10.net BE:895142347-2BP(1112) <刑務所に20年以上いた男が書いた筋トレ本『プリズナートレーニング』。「キャリステニクス(自重トレーニング)」を推奨し、相当マニアックでハードな内容に思えるが、初心...記事ページへ

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